Pazartesi hastalığı, genellikle pazartesi günleri işe, okula veya diğer günlük faaliyetlere geri dönme kaygısından kaynaklanan stres, kaygı ve huzursuzluk hissi yaratan bir durumdur. Bu durumun semptomları arasında aşırı yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik, üzüntü ve motivasyon eksikliği bulunur. Nedeni, yüksek stres düzeyleri ve iş yükünün artması gibi faktörlerdir. Pazartesi hastalığı genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve stres yönetimi teknikleri ile önlenebilir ve tedavi edilebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page